ハイパーナイフを受けていただいた後、その効果を存分に実感していただくために、出来る限り行って欲しいことをご紹介いたします。
いずれも施術の効果を高めることになるので、意識してみてください。
ハイパーナイフ施術後に行って欲しいこと
ハイパーナイフの痩身効果の持続は3日〜1週間ほど（個人差あり）とされています。
この3日間は特に、ハイパーナイフの効果を高められる生活をしてみてください。
軽い運動
ハイパーナイフの施術後は脂肪燃焼効果が高まっているため、軽い運動をして代謝をさらに高めてみてください。
激しい運動をする必要はありません。軽く息が上がる程度のウォーキングやランニングなどの有酸素運動を20分以上行うのがおすすめです。
特に施術後1時間はゴールデンタイムと言われるほど脂肪が燃焼しやすくなっていて、運動するベストなタイミングとなります。
水分補給
ハイパーナイフの施術後は体温が上がり、汗をかくこともあります。脱水による代謝低下を防ぐのと、脂肪の燃焼に繋げるために、水分補給をこまめに行うようにしてください。
さらに、老廃物の排出にも水分は欠かせません。
お風呂に浸かる
ハイパーナイフ後は体を冷やさないことが重要です。
体を冷やしてしまうと代謝が悪くなってしまい、ハイパーナイフの効果が弱まってしまいます。
体を温めて汗をかくことで、毒素や老廃物の排出をより促せますので、いつもはシャワー派という方も、ハイパーナイフを受けた当日だけでもお風呂に浸かって汗を流してみてください。
食事の意識
ハイパーナイフの施術後2時間は、体が様々な栄養を吸収しやすい時間なので、できるだけ食事は控えてください。
どうしても何か食べなければならないという時は、脂質や糖質が含まれているものは避け、ささみや大豆製品などの低カロリーで高タンパクなものや、野菜スープなど食物繊維が豊富で体も温まる食事をするようにしてください。
